为帮助学生提升心理适应能力、增强集体归属感，引导各年级学生积极应对阶段性成长挑战，2025年12月，williamhill英国面向2024级和2025级学生，分别组织开展了“与压力同行，蓄能出发”和“凝心聚力，从‘心’出发”心理主题班会。两场班会立足学生实际需求，通过体验式、互动式的活动设计，助力学生在自我觉察与团队协作中共同成长。

面对期末阶段的学业压力，2024级班会以“与压力同行，蓄能出发”为主题，引导学生理性认识并主动调节压力。班会以“我眼中的考试”绘画活动开场，同学们用图像表达内心感受，在分享中意识到压力的普遍性与差异性。随后，通过对比“压力有害”与“压力有益”两种思维模式，结合小组讨论与案例分析，同学们深入理解了不同心态对学习状态的影响，并学习了“成长型思维”的积极调适作用。在“合理面对压力”实践环节，大家逐步完成了“承认压力—探寻动机—调动资源”三步训练，借助结构化清单梳理身心反应、明确压力背后的积极意义，并系统规划个人支持网络与行动路径，提升了应对压力的信心与能力。

面向处于适应期的2025级学生，班会以“凝心聚力，从‘心’出发”为主题，着力于班级融合与凝聚力建设。热身活动“吸引力”迅速活跃气氛，拉近了同学之间的距离。随后，各小组在“我的团队我做主”环节中共同设计队名、口号与Logo，在展示中凝聚团队认同感。通过“坐地起身”“解手链”等集体协作活动，同学们在互动中体会到信任、沟通与支持的重要性。随着任务难度逐步提升，大家更深刻感受到团结协作带来的成就感与归属感。最后，全班共同商议选定班歌，齐声合唱，并互写班级祝福，在温馨真挚的氛围中进一步强化了集体情感联结。

两场班会主题鲜明、形式生动，既贴近学生实际，又蕴含积极的成长导向。同学们在活动中不仅学到了压力管理与情绪调适的方法，也通过团队互动增强了彼此的支持与信任。学院将持续开展贴近学生、分层分类的心理健康教育活动，积极营造关注内心、互助共进的成长氛围，为学生全面健康发展筑牢心理基础。